Michał Maćkowski uczestnikiem CORE Asystent Polska
Z radością informujemy, że w dniach 29.11-01.12 kol. Michał Maćkowski reprezentował nasze Kolegium na zgrupowaniu CORE Asystent Polska. Michał był jednym z 16 uczestników kursu (po jednym z województwa) organizowanym przez KS PZPN, a przede wszystkim Macieja i Katarzynę Wierzbowskich. Poniżej prezentujemy relację naszego przedstawiciela z tego wydarzenia.
„W dniach 29 listopada – 1 grudnia 2024 roku miałem zaszczyt reprezentować nasze KS ZZPN na pierwszym z dwóch zaplanowanych w tym roku zjazdów CORE dla asystentów sędziów. W zgrupowaniu, które odbyło się w Gdańsku, uczestniczyło 16 sędziów – po jednym przedstawicielu z każdego województwa. Całość wydarzenia prowadzili Katarzyna Wierzbowska, Maciej Wierzbowski, Grzegorz Krzosek, Bartosz Heinig oraz Dariusz Bohonos.
Pierwszy dzień rozpoczął się zakwaterowaniem i krótkim wprowadzeniem, podczas którego zapoznano nas z zasadami testów, które czekały nas w kolejnych dniach. Następnie udaliśmy się na stadion Polsat Plus Arena, aby wspierać dopingiem polską reprezentację kobiet w meczu barażowym przeciwko Austrii. To spotkanie, zakończone zwycięstwem Polski 1:0, było także okazją do integracji i nawiązania relacji z innymi uczestnikami.
Drugi dzień był niezwykle intensywny. Rozpoczęliśmy o 7:00 rozruchem nad brzegiem morza, podczas którego Grzegorz Krzosek zaprezentował techniki przydatne w treningu oraz prewencji kontuzji. Po powrocie przystąpiliśmy do testu teoretycznego z przepisów gry. Następnie podzieliliśmy się na dwie grupy: jedna analizowała sytuacje dotyczące spalonego i mijanek, druga przechodziła testy sprawności fizycznej obejmujące siłę, mobilność i koordynację. Kolejnym wyzwaniem była ocena sytuacji związanych z art. 11 i zasadami spalonego.
Po obiedzie analizowaliśmy klipy przesłane wcześniej przez uczestników, co pozwoliło nam pracować nad własnymi błędami i wymieniać doświadczenia z kolegami z innych województw. Po tej części teoretycznej udaliśmy się na boisko, gdzie przeprowadzono testy sprintów, CODA i ARIET, a następnie symulacje sytuacji stykowych w różnych konfiguracjach. Dzień zakończyliśmy zmęczeni, ale bogatsi o nowe doświadczenia.
Ostatni dzień rozpoczął się porannym rozruchem i pomiarem procentu tkanki tłuszczowej u każdego uczestnika. Następnie Katarzyna Wierzbowska poprowadziła niezwykle interesujące szkolenie dotyczące stresu i sposobów radzenia sobie z nim – temat niezwykle istotny w pracy sędziego. Po szkoleniu przedstawiono nam wstępne wyniki testów oraz ich interpretacje.
Zakończyłem ten zjazd pełen nowych doświadczeń i motywacji. Przede mną ponad pół roku pracy, by poprawić swoje wyniki na kolejnym zjeździe, zanotować progres i zaprezentować się jeszcze lepiej. Trzymajcie kciuki! 😊”
